dit is een heerl8jk recept uit de oven!
2 personen
Ingrediënten en bereiding:
Het luchtoven voorverwarmen op 200 graden
Klein pakje keukenroom in een schaal doen
Baharat kruiden en zout door de room roeren
2 stukken kabeljauw van ieder 100 gram in de room leggen
1 ui fijnsnijden
1 punt paprika in blokjes snijden en deze samen even in de koekenpan met olie en zout/ baharatkruiden aanbakken
250 gram haricots verts in een pan met water aankoken.
Leg boven op de vis het uien mengsel en daar boven op de boontjes.
Schaal afdekken met aluminiumfolie.
Zet nu 45 minuten in de oven.
Zonder aardappels of rijst opdienen., maar evt. met een tomatensalade als bijgerecht.
Smakelijk eten!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten